Pour mincir rapidement, rien de mieux qu'une diète d'ananas !
Vous rêvez d'être un peu plus mince pour un évènement proche ou une raison tout autre, on vous donne la solution !
L'ananas frais peut combattre la graisse de ... lire la suite
Le régime Soupe
Ce régime de 7 jours (suivi d’une phase de stabilisation de 7 jours) est basé sur l'absorption d'une soupe hypocalorique, combinée à 2 ou 3 autres aliments selon les jours. Le tout à consommer à volonté.
S'ils vous font perdre du poids, certains régimes peuvent aussi nuire à votre bonne mine, lorsqu'ils sont déséquilibrés. Les régimes hyper-protéinés par exemple, qui peuvent exclure les fruits et les légumes ou ceux qui ... lire la suite
Faire du sport, ça fait maigrir ! Vrai ou faux ?
C'est faux
Contrairement à une idée largement répandue, faire du sport ne suffit pas pour perdre du poids. Si vous voulez maigrir, il faut non seulement changer votre façon de manger mais également faire du sport. En résumé, pour maigrir, il faut diminuer les entrées (ce que ... lire la suite
Dix conseils pour garder la ligne tout l'été !
aprés avoir réussi à perdre vos deux ou trois petits kilos de trop. Bravo ! Comment faire pour ne pas reprendre du poids cet été ? Un défi que vous allez relever et gagner... grâce à quelques astuces ! lire la suite
Mes courses régime
Vous voulez perdre quelques kilos ou vous surveillez votre ligne et vous souhaitez éviter les excès ? Ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez remplir votre Caddie en évitant les calories ! Et profitez-en pour prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur avec vos achats…
Vous essayez de manger équilibré et vous surveillez votre alimentation. Mais parfois, des calories invisibles se trouvent dans les plats les plus inattendus. Ce sont les fameuses graisses cachées. Comment les dénicher ? Peut-on réellement manger un peu plus léger ? Suivez nos conseils pour ne plus vous faire surprendre par le contenu ... lire la suite
Pour mincir rapidement, rien de mieux qu'une diète d'ananas !
Ce régime de 7 jours (suivi d’une phase de stabilisation de 7 jours) est basé sur l'absorption d'une soupe hypocalorique, combinée à 2 ou 3 autres aliments selon les jours. Le tout à consommer à volonté.
S'ils vous font perdre du poids, certains régimes peuvent aussi nuire à votre bonne mine, lorsqu'ils sont déséquilibrés. Les régimes hyper-protéinés par exemple, qui peuvent exclure les fruits et les légumes ou ceux qui ...
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