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êtes vous obèse ?

L'IMC permet de determiner la corpulence d'une personne.
L'indice de masse de corporelle est un outil inventé par les médecins pour évaluer les ...
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Maigrir des cuisses

Beaucoup d’entre nous ont un petit complexe qui résiste à l’épreuve de tous les efforts consentis pendant le régime. Maigrir des cuisses, c’est bien ; affiner sa silhouette c’est mieux!Besoin ...
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Maigrir sans faim ni fatigue

Faire la guerre avec les calories et retrouver sa ligne à tout prix ce n’est pas toujours miraculeux, avec un peu de volonté et de motivation,  perdre du poids devient possible. 

La plupart des ...
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Régime booster

L'aiguille de votre balance affiche 5 kilos en plus? La fermeture Éclair de votre jean ne veut plus fermer ? Vous ne rentrez plus dans votre maillot de bain de l'été dernier ?
Si vous attendez la pilule miracle pour ...
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Régime avec substituts de repas

ô!! votre balance accuse un surplus alarmant depuis quelques mois..Vous sentez le moment d'en prendre les choses en main...halte au kilos superflus et vive les régimes mais vous ignorez comment quoi faire et quel entrependre...Aujourd'hui on ...
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Régime californien

Mincir vite sans se frustrer ni se fatiguer, on en rêve toutes. Bonne nouvelle : c'est désormais possible ! Le nom de cette recette miracle ? Le régime californien. En 10 jours, on perd ses kilos superflus tout en gardant la ...
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Régime express

Quand on a des problèmes de poids, on à la ferme impression que tous nos problèmes y sont intimemnt liés. Et finalement, tout notre quotidien tourne autour de la nourriture, la cellulite, les régimes, le sport...On ne ...
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Les dix pas pour arrêter de fumer sans prendre de poids

Vous avez envie d’arrêter de fumer sans prendre un gramme en plus!C'est possible grâce à nos conseils diététiques et nos astuces zen, vous pourrez définitivement jeter votre paquet sans pour autant vous ...
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Les cinq aliments clés pour retrouver son poids

Pendant l'hiver les kilos s'accumulent et les rondeurs se forment..Pour se retrouver dans ses petites tenues estivales..Sculpter votre silhouette en profitant de ce que vous offre l'été comme aliments riches en fibres, en potassium, en ...
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Perdre de poids sans régime

C’est la saison et tout le monde en parle de ces fameux kilos en trop ! et pas faciles à déloger on le sait toutes. Il est vrai que durant tout l’hiver en général on a tendance à manger des plats plus gras et ...
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Régime 100% fruité

Les vacances approchent à grands pas, et celles qui envisagent  perdre du poids trois semaines avant d'enfiler leur maillot de bain sans se casser la tête, n'ont qu' à suivre nos petits  conseils pourqu'elles ...
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Sculpter sa silhouette avec du sport

Pour perdre du poids, il ne suffit pas de suivre un régime alimentaire, mais aussi bouger et encore bouger ! Faire des exercices de gym, du fitness, du sport en salle ou chez soi contribue à brûler les graisses,  à gommer ...
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Régime "ventre plat"

Plus qu'un régime, c'est un mode d'alimentation qui propose de se débarrasser en douceur des rondeurs accumulées au fil des mois en suivant quelques recommandations nutritionnelles de bon sens.
Notre alimentation est trop riche ...
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Le régime citron

Le régime citron est très populaire et facile à suivre puisqu'il n'est pas basé sur la privation. Il  consiste à associer tous les bienfaits amaigrissants, détoxifiants et curatifs du citron à une ...
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Quel régime entreprendre après la grossesse

Pendant la grossesse,vous craquez devant tout, rien ne vous empêche de reculer devant n'importe quelle envie,vous mangez tout ce qui vous tombe en mains au point que vous n'arrivez pas à vou controler.Hop!! Vous vous trouvez à ...
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Quel régime suivre à la ménopause

Avec l'âge, la femme prend naturellement du poids à cause d'une insuffisance hormonale notament en arrivant a l'âge de la ménopause. Plusieurs raisons peuvent en être la cause :

- Une diminution de ...
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