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Quoi manger lors d'un déjeuner d'affaires

Vous menez un régime et vous vous trouvez face à des déjeuners professionnels..Vous devez passer à l'épreuve et vous avez peur de prendre de poids...Voici quelque conseils pour vous aider à garder votre ligne ...
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Régime_ quel dessert choisir?

En cas de régime, les bouches sucrées trouvent du mal a ne pas terminé leur repas par un dessert du fait qu’ils ne savent pas choisir celui qui va au mieux avec leur ligne ou celui qui puissent le manger sans se ...
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Votre régime pour l'hiver

Généralement, la période hivernale est la plus propice à prendre des kilos puisqu'on base notre alimentation sur des repas gras pour bien résister aux frimas de ...
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Diète à base de protéines

Agacé par son look, affriolé par l'image de votre corps!  Vous désirez rendre votre ligne agéable à vos yeux et au regard des autres! Aillez recours à la diète protéinée

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Attention à l'anorexie

L'anorexie correspond à une perte ou une diminution d’appétit, ce refus de s'alimenter traduit un mal-être profond, une obsession de la minceur, une mauvaise acceptation de soi, mésentente ...
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Mincir vite avant une soirée

Maigrir à tout prix avant une soirée, pour être au top dans notre petite tenue de fête, il va falloir agir et vite...quelle idée !Vous avez tenté tout et il vous reste encore quelques kilos de plus? Alors pour ...
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Diète d'ananas

Pour mincir rapidement, rien de mieux qu'une diète d'ananas ...
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Gardez le ventre plat

Pour un ventre joli et plat essayez de suivre ces conseils :
- Mangez des légumes cuits accompagnés de féculents.
-Si vous êtes obligez de prendre les sucreries, mangez ...
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Plantes et minceur

-Des recettes très simples et efficaces pour vous aider à rattraper un poids et une forme à votre corps  sans fatigue ou lassitude : Les plantes  pour  minceur
- Le thé ...
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Dentiste ou Coach minceur ?

On ne peut pas croire qu’un dentiste peut être un coach minceur. Et pourtant, les conseils qui permettent de préserver sa ligne ou de la retrouver sont les mêmes que ceux qui permettent de ...
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Sport et grossesse

Enceinte, on aime se faire du bien. Petit tour des méthodes de relaxation pour future maman. Vous pouvez commencer les cours dès le début de la grossesse mais certaines techniques sont à ...
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les abdominaux

Pendant l’année : vous n’avez pas le temps de bouger. Pourtant, les abdominaux assurent aussi une bonne tenue du dos ainsi qu’un transit intestinal plus tonique.

En vacances : stimulez votre ventre en pratiquant des activités ...
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Quand le ménage fait maigrir

Transformez la corvée inévitable du ménage en allié minceur. En effet, faire un lit, laver le sol ou passer l’aspirateur, sont des exercices physiques qui font maigrir ! Alors on attrape vite son chiffon et on s’y met avec de la bonne ...
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Les 10 astuces anti-cellulite

La cellulite est votre ennemi juré ? Vous ne savez plus quoi faire pour en venir à bout et vous en avez assez de vous ruiner en crème « miracles ». Inutile de désespérer, nous vous avons préparé 10 astuces ...
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Le pain à plein régime

Quand on surveille sa ligne, une question reste souvent en suspens : faut-il bannir le pain de la table si on est au régime ? Une bonne occasion de faire le tour de la question…
Le pain fait-il grossir ?
Non ! A condition bien sûr ...
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